Sarah Bédussi

Sophrologie, coaching - "Libérez vous du stress, allégez vous des tensions et activez le positif !"

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Sophrologue et coach, mes formations me permettent d'utiliser un panel d'outils ciblés selon les besoins de chacun.

Je me forme régulièrement et pratique ce métier avec passion depuis 6 ans,

Je suis Montpellieraine de naissance, j'ai vécu à Londres quelques années, puis je suis rentrée en France où j'ai repris la suite de mon père dans l'immobilier quelques temps… Je n'arrivais pas à me sentir sereine et j'ai donc entamer un travail sur moi même. C'est à la suite de séances en groupe et individuelles de sophrologie, en pratique personnelle et en constatant les résultats efficaces et rapides, que j'ai choisi d'en faire mon métier ...

J'ai également appris la méditation et le coaching et décidé de mixé tout cela pour proposer des séances personnalisées.

Aujourd'hui à 40 ans, je suis fière de pratiquer un métier qui a du sens pour moi. Une activité où je peux vraiment être en accord avec mes valeurs … j'utilise l'empathie, le non jugement et la bienveillance dans le but d'aider au mieux les personnes qui font appel à moi.

Je souhaite les guider vers un mieux être, les aider à se reconnecter avec leurs besoins, à écouter davantage leur corps et à mieux gérer leur mental.

La gestion du stress et des émotions, la capacité d'accueil, de lâcher prise, autant d'ingrédients nécessaires selon moi à un meilleur équilibre pour traverser plus facilement les vicissitudes de la vie, sont des thèmes fréquemment abordés pendant mes séances. J'aime accompagner les personnes lors de leurs étapes de vie en communicant des techniques efficaces permettant de prendre soin de nos outils; corps et mental.

Je travaille aussi bien sur le corps que sur le mental grâce à des techniques simples de respirations et visualisations entre autresJ'ai vécu des moment de vie difficiles et j'ai expérimenté par moi même les techniques que je propose.

J’essaie d'aborder mes séances avec une certaine légèreté afin que le travail proposé devienne aussi un plaisir et s'intègre naturellement dans le quotidien de chacun.

Pour moi la sophrologie est presque une philosophie de vie...

Sophrologue-relaxologue pour les particuliers (adultes, enfants et ados) et en entreprise. 

Mes spécialisations:

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  • Training mental - préparation aux évènements, examens, sportifs, enfants et ados, coaching.
  • Gestion du stress - particuliers et entreprise.
  • Relaxation thérapeutique.
  • Gestion des émotions.
  • Coaching scolaire & Méditation.

Sur rendez-vous uniquement, du lundi au vendredi de 10h à 20h - 2, rue Hélène Boucher, Pérols.

 

Sarah Bédussi

"Libérez vous du stress, allégez vous des tensions et activez le positif !"

 

Sarah Bédussi, 06 29 38 31 94

 

 

 

Date de dernière mise à jour : 26/02/2018

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