Quelques témoignages

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"Une grande et agréable surprise que la sophrologie. Je suis venue dans un premier temps pour une préparation à l'examen. Grâce à une approche large et approfondie, je bénéficie finalement des bienfaits de la sophrologie au quotidien. Séances individuelles et de groupe m'ont révélés une possibilité d'évolution et une nouvelle perception des choses que le vie nous apporte. Une constante amélioration au fil du temps! A suivre... " - Anne-C.

Sachez que la démarche que j'ai menée avec vous, dans la gestion de ma maladie, les postures professionnelles et affectives, a vraiment été réussie. Votre travail m'a beaucoup aidé, et je conserve votre philosophie. Je sais aussi que je peux revenir faire quelques séances au moindre moment difficile. Alors merci pour tout. - Laura.

Oui je veux bien commenter car chaque jour j’utilise beaucoup la sophro et ce grâce aux embouteillages de Montpellier ! Même si je n’ai pas assisté régulièrement aux cours j’ai vite compris que pour en tirer de vrais effets au long terme il fallait mettre en pratique et c’est d’ailleurs un bel outil qui sert dans de multiples circonstances. Merci à toi de ta patience et ta pédagogie (répéter des évidences entre autre) » - Béatrice.

Bérangère, 2, 3 mots sur ma perception de la Sophrologie… «Pour moi, la Sophrologie a révélé la possibilité d’apaiser des tensions physiques ou mentales par un travail sur le corps et la respiration. Débutant ma 3eme année de pratique en groupe, je peux dire aujourd’hui que les effets bénéfiques de la Sophrologie se font sentir à court terme mais aussi à long terme avec une transformation en profondeur de la réponse aux évènements extérieurs. La gestion du stress, avec un effet anxiolytique très net pour moi… voilà en quelques mots ce que la Sophrologie m'apporte semaine après semaine… ». J’en dirais beaucoup plus tu t’en doutes… mais je préfère mettre ici uniquement ce qui me parrait le plus important! MERCI Bérangère! - Fabrice.

Très angoissée et déprimée, j'ai débuté la sophrologie en séances individuelles. Les échanges avec Bérangère, très à l'écoute, douce et respectueuse, associés à la relaxation m'ont progressivement permis de me détendre, me sentir plus légère, d'appréhender et gérer mes angoisses. Les séances en groupe, que je pratique désormais, sont plus dynamiques et m'aident à maîtriser des exercices de respiration très efficaces que l'on peut reproduire dans la vie courante, notamment en situation de stress. J'ai bien l'intention de continuer longtemps. - Clarisse.

Je vous écris toute contente, très satisfaite avec un examen bien réussi,obtenu avec mention bien! J'ai été assez détendue et j'ai pu profiter du moment où j'ai pu partager la musique et mon travail des deux dernières années...c'était formidable! Je suis très heureuse et garde cet esprit pour les épreuves qui viennent! Merci beaucoup pour votre soutien!! - K. étudiante au conservatoire de musique.