Quelques témoignages

Laissez vos témoignages à berangeregueit@hotmail.com 

A tout juste 40 ans, j'ai rencontré de graves problèmes de santé. Après plusieurs hospitalisations, et une perte de poids conséquente, je me suis trouvée en attente d'une intervention chirurgicale qui m'angoissait terriblement. Bérangère m'a d'abord écoutée, pour que j'exprime mes angoisses et mes peurs. Puis elle m'a aidée à retrouver le lien avec mon corps et à m'en faire un allié à travers des exercices de respiration et de la relaxation.J'ai compris que cette opération était mon choix, que je pouvais faire confiance aux équipes médicales, et je me sentais armée pour me détendre dans les moments difficiles. Et tout s'est effectivement bien déroulé.
J'ai trouvé beaucoup de douceur et de bienveillance chez Bérangère. Maintenant, je lui confie ma fille de 10 ans lorsqu'elle exprime des difficultés à passer certaines étapes. Toujours en totale confiance.- Gaelle.

Je suis allée voir Bérangère pour parler de mes angoisses , 
et pour essayer de  m'en débarrasser . Et cela, a marché ! 
Après quelques semaines avec Bérangère ,
 mes angoisses avaient presque toutes disparu ...
Cela avait été très efficace !
Au début, je lui ai dit ce qui me tracassait et on en a parlé , 
ensuite on a essayé de trouver pourquoi elles étaient là, pour finir on a cherché une solution ensemble . - L . 10 ans. 

En proie a des angoisses inexpliquées, mes rendez vous reguliers avec la sophrologue m'ont beaucoup apaisé, ils m'ont apporté les outils de relaxation pour gérer mon stress.Le groupe sophro-relax est un rendez-vous détente où personne ne se juge, et ou l'on se reconnecte avec soi-meme. En plus, son cabinet baigné de lumières douces c'est un véritable cocon de paix, on repart chez soi serein. - Laurent M.

Cela fait maintenant plus de 3 ans que nous nous sommes rencontrées et je pense souvent à nos séances...

Elles m'ont été d'une grande aide pour faire face à des moments difficiles de ma vie, la sophrologie m'a apporté beaucoup plus que si j'avais pris des médicaments... d'ailleurs il faudrait que ces séances soient remboursées par la sécu !
Je vous souhaite beaucoup de succès dans votre activité.
- Cécile.

"Une grande et agréable surprise que la sophrologie. Je suis venue dans un premier temps pour une préparation à l'examen. Grâce à une approche large et approfondie, je bénéficie finalement des bienfaits de la sophrologie au quotidien. Séances individuelles et de groupe m'ont révélé une possibilité d'évolution et une nouvelle perception des choses que le vie nous apporte. Une constante amélioration au fil du temps! A suivre... " - Anne, étudiante en architecture.

Sachez que la démarche que j'ai menée avec vous, dans la gestion de ma maladie, les postures professionnelles et affectives, a vraiment été réussie. Votre travail m'a beaucoup aidé, et je conserve votre philosophie. Je sais aussi que je peux revenir faire quelques séances au moindre moment difficile. Alors merci pour tout. - Laura, professeure.

Oui je veux bien commenter car chaque jour j’utilise beaucoup la sophro et ce grâce aux embouteillages de Montpellier ! Même si je n’ai pas assisté régulièrement aux cours j’ai vite compris que pour en tirer de vrais effets au long terme il fallait mettre en pratique et c’est d’ailleurs un bel outil qui sert dans de multiples circonstances. Merci à toi de ta patience et ta pédagogie (répéter des évidences entre autre) » - Béatrice, infirmière.

Bérangère, 2, 3 mots sur ma perception de la Sophrologie… «Pour moi, la Sophrologie a révélé la possibilité d’apaiser des tensions physiques ou mentales par un travail sur le corps et la respiration. Débutant ma 3eme année de pratique en groupe, je peux dire aujourd’hui que les effets bénéfiques de la Sophrologie se font sentir à court terme mais aussi à long terme avec une transformation en profondeur de la réponse aux événements extérieurs. La gestion du stress, avec un effet anxiolytique très net pour moi… voilà en quelques mots ce que la Sophrologie m'apporte semaine après semaine… ». J’en dirais beaucoup plus tu t’en doutes… mais je préfère mettre ici uniquement ce qui me parait le plus important! MERCI Bérangère! - Fabrice, infirmier.

Très angoissée et déprimée, j'ai débuté la sophrologie en séances individuelles. Les échanges avec Bérangère, très à l'écoute, douce et respectueuse, associés à la relaxation m'ont progressivement permis de me détendre, me sentir plus légère, d'appréhender et gérer mes angoisses. Les séances en groupe, que je pratique désormais, sont plus dynamiques et m'aident à maîtriser des exercices de respiration très efficaces que l'on peut reproduire dans la vie courante, notamment en situation de stress. J'ai bien l'intention de continuer longtemps. - Clarisse.

Je vous écris toute contente, très satisfaite avec un examen bien réussi,obtenu avec mention bien! J'ai été assez détendue et j'ai pu profiter du moment où j'ai pu partager la musique et mon travail des deux dernières années...c'était formidable! Je suis très heureuse et garde cet esprit pour les épreuves qui viennent! Merci beaucoup pour votre soutien!! - K. étudiante au conservatoire de musique.

 
 
 

Date de dernière mise à jour : 06/04/2017

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