Thérapie cognitive et coaching

La Thérapie cognitive et le coaching se présentent comme une possibilité d'effectuer des changements intérieurs, en travaillant sur la confiance en soi, ses ressources.

 

Je vous accueille dans un cadre bienveillant, et nous pourrons échanger sur vos blocages, vos besoins, vos objectifs.

=> vous encourager à mettre en avant vos ressources et vos capacités,

=> vous aider à dépasser certains freins (peurs, anxiété, stress, mauvaise gestion du stress, fatigue physique ou psychique, passivité, pensées parasites, manque de confiance en soi ou mauvaise estime de soi etc..),

=> vous permettre de mieux comprendre vos émotions et vos états émotionnels,

=> trouver ensemble une solution,

=> augmenter votre confiance en vous.

Nons pourrons travailler ensemble, par exemple:

# sur des problématiques liées à l'anxiété et l'angoisse -

# sur la confiance en soi -

# en séance de coaching et training mental -

# sur un accompagnement totalement personnalisé et respectueux du pré et post partum

# en soutien et prévention de la dépression maternelle -

# sur votre développement personnel, mise en lumière de vos capacités, dépassement des blocages, gestion du stress, prise de décisions,  accompagnement vers le meilleur de vous - même -

# sur une meilleure connaissance et meilleure gestion de vos états émotionnels -

# sur une problématique liée à la fatigue ou au manque d'énergie -

Ces séances s'adressent aux adultes et aux étudiants.

 

Édité par Bérangère ATAYI, sophro-relaxologue, thérapeute et énergéticienne, 06 03 51 60 20

 

Date de dernière mise à jour : 03/12/2019