Des kilos superflus dont vous voulez vous débarrasser ? des solutions existent, c’est dans ELLE, un dossier spécial Mincir Autrement, parce que mincir, c’est aussi grâce au mental, ELLE a listé dans ce dossier plusieurs techniques pour mincir zen, et la sophrologie est bien entendu dans la liste !

Extrait : « Yoga, hypnose, méditation ou sophrologie peuvent nous aider à dépasser les frustrations et à reprogrammer notre mental. Trouvez votre voie parmi ces quatre méthodes. »

Pour lire le dossier, rendez-vous à l’adresse suivante:

http://www.elle.fr/elle/minceur/dossiers-minceur/la-force-est-en-nous/la-pensee-positive/(gid)/97190