Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur le poids et la cellulite, sur l’élimination des toxines, sur les troubles digestifs ou encore sur la circulation sanguine. Par contre, il est important de comprendre qu’un régime alimentaire doit être accompagné par les conseils d’un nutritionniste. En effet, une alimentation saine et bien adaptée est la base de la réussite. L’activité physique est un autre élément important car elle favorise la dépense énergétique.
L’huile essentielle de céleri: draine les toxines et restaure les cellules du foie.
L’huille essentielle de carotte: a un effet drainant et stimulant en plus de combattre le mauvais cholestérol.
L‘huile essentielle de menthe poivrée: fait fondre les graisses et a une action lipolytique.
Posologie: prendre 1 goutte dans une cuillère à café de miel, 2 fois par jour juste avant les 2 principaux repas.
Le citron est un précieux atout minceur et détox.
Commencer sa journée par un jus de citron pressé dilué dans de l'eau chaude et à jeun est une excellente habitude à prendre pour affiner sa silhouette et détoxifier son corps. La forte teneur en vitamine C du citron va booster votre organisme et vous permettre de brûler plus de calories. Le citron nettoie le système digestif, il est diurétique, et facilite l'élimination des toxines.
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