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La Sophrologie est une méthode douce et agréable, accessible à tous.

C'est une thérapie psycho-corporelle basée essentiellement sur la relaxation musculaire, provoquée par un enchaînement de postures sophrologiques, entraînant une réelle détente mentale. Ce travail vise à relâcher les tensions et ralentir l'activité mentale et émotionnelle.

Les 3 fils conducteurs des séances sont: la respiration, les exercices corporels et la visualisation.

La Sophrologie permet de développer ses ressources et ses capacités. Les résultats sont rapides et durables.

Mise au point dans les années 60 par le neuropsychiatre A. Caycedo, la Sophrologie est une thérapie par la relaxation qui permet de se détendre, d'abord accompagné du sophrologue, puis de façon autonome, dans n'importe quelle circonstance après avoir suivi un entrainement personnalisé avec un thérapeute.

Nos spécialisations:

Sarah Bédussi,

Training mental - préparations à un événement, aux examens, aux compétitions sportives

Coaching - adultes, enfants et adolescents

Gestion du stress - particuliers et entreprises

Gestion des émotions

Relaxation thérapeutique et Méditation

Coaching scolaire

Séances enfants et ado de 7 à 17 ans

Sarah BédussiSarah, 06 29 38 31 94

Bérangère Atayi,

Prévention du stress

Gestion de l'anxiété et traitement de la spasmophilie par la sophrologie et la relaxation

Préparation des étudiants

Périnatalité - grossesse, pré et post partum, préparation à l'accouchement et soutien psychologique

Accompagnement en parentalité

Relaxation thérapeutique

Séances enfants de 4 à 7 ans

Bérangère Atayi Sophrologue.Bérangère, 06 03 51 60 20

 

Adhérentes à la CHAMBRE SYNDICALE DE LA SOPHROLOGIE

Signataires de la CHARTE ACCOMPAGNER PAR L'ETHIQUE

Date de dernière mise à jour : 01/05/2018

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